こんにちは、東進衛星予備校 柏駅西口校です！

いよいよ受験の天王山、「夏休み」が本格的に始まります。今回は、7月のホームルームでお伝えした内容をもとに、夏の過ごし方について徹底解説します。

1. 夏休みに“習慣化”すべき3つのこと

① 朝型の生活リズムを定着させよう

• 大学入試は午前実施が基本。夜型では本番で力が出ません。
• 6時台の起床を習慣化しましょう。
• 1週間の体調不良は98時間＝週の25％のロス！

② 勉強時間を「記録」せよ

• 「勉強したつもり」と「実際の時間」は違う。
• 記録により自覚・分析・改善が可能。
• 科目の偏りや集中度の変化を可視化しよう。

③ 計画力を鍛える“タイムマネジメント”

• 毎朝「やること・やる時間」を具体化する。
• 締切効果で集中力が向上。
• 15〜20分の昼寝で午後のパフォーマンスUP。

2. 過去問演習は“成長の場”！第一志望対策の最適解

• 夏は第一志望に集中できる最後の期間。
• 完璧にこだわらず「やりながら伸びる」が重要。
• 復習ノートで“伸びしろ”を可視化しよう。

3. 夏にしかできない自己投資とは？

• 志望理由・将来像を深掘りする。
• 志望校の入試傾向を研究。
• 自己分析・弱点分析の時間を意図的に確保。

4. 【まとめ】秋以降に差がつく“習慣の力”

• 朝型生活
• 記録と振り返り
• 計画と実行
• 第一志望への集中学習

この4つを実践して、「未来の自分に感謝される夏」にしていきましょう！